中脘穴位于上腹部，人体前正中线，脐中上4寸。患者取仰卧位，找到剑突尖，剑突尖到脐中共8寸，位于中点的位置即中脘穴。
中脘穴是任脉上的穴位，具有和胃健脾的功效，主要用于治疗胃痛、腹胀、不思饮食、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病。此外，中脘穴还可以治疗黄疸、癫狂、脏躁。
对中脘穴进行合理的按摩、艾灸、针刺和刮痧等治疗方法，可以起到一定的治疗效果。然而，应该强调的是，对中脘穴的治疗应由专业的中医师进行操作。因为中医师不仅具备准确的定位技巧，而且能够根据患者的具体情况，综合考虑配伍其他穴位，以获得更好的治疗效果。自行进行穴位治疗可能效果不佳或导致不良情况发生。此外，如果中脘穴所在的部位有破损或破溃，应避免进行相关的操作，以免感染或加重症状。